変形性膝関節症｜公津の杜整骨院

変形性膝関節症の原因として加齢、筋肉の衰え、肥満、膝関節のけが、下肢の変形などが挙げられます。特に下肢の変形としてO脚やX脚があります。

O脚やX脚などの脚の変形は、膝への負担を増加させ、痛みを引き起こす原因となります。
特に日本人に多いのがO脚です。O脚では、両膝の間の隙間が開き、体重が偏って膝関節の内側に大きな負担がかかります。

以前はO脚やX脚は治すことが困難と考えられていましたが、現在では矯正施術などによって軽減も期待できるようになりました。
重度になると手術が必要になる可能性が高くなるため、少しでも違和感を感じた場合は早めに施術を始めることをお勧めします。

変形性膝関節症を放置すると、歩くことが困難になり、正座やしゃがみ込むなど膝を曲げる動作が難しくなる可能性があります。これにより日常生活に支障が生じ、様々な制約が生じることがあります。

痛みを無視して活動を続けると、痛みが悪化し、筋力が低下していく恐れがあります。筋力低下により、さらに動作が制限されていき、身体機能の低下や生活の制約が増えるという悪循環に陥る可能性もあります。

また、痛みのある状態で無理な活動を続けると、膝の状態を悪化させる可能性もあります。炎症や軟骨の損傷が進行し、痛みがより強くなることがあります。

そのため、少しでも違和感や痛みを感じた場合は、早めに当院へご来院ください。

変形性膝関節症の症状を軽減するためには、いくつかの要因にアプローチすることが重要です。

まず、O脚やX脚といった下肢の変形を減らすことが大切です。
これらの変形は膝関節に負担をかけるため、進行を遅らせるためにも脚のアライメント（骨や関節などの並び）を調整することが必要です。
専門医や理学療法士の指導のもとで、姿勢や歩行の調整を行うことが有益です。

また、肥満も膝関節に負担をかける要因の一つです。体重を減らすことで膝への負荷を軽減することができます。バランスの取れた食事や適度な運動を取り入れることで、体重を減らすことができます。

さらに、膝を支える筋肉の強化も重要です。太ももの筋群や下腿の筋肉を鍛えることで、膝への負担を分散させることができます。適切なエクササイズやリハビリテーションプログラムを専門家の指導のもとで行うことが効果的です。

症状が進行している場合や変形が大きい場合には、手術が必要な場合もあります。
手術については、専門医との相談を通じて最適な方法を選択する必要があります。

当院の提供する骨格矯正、EMS施術、筋膜ストレッチといったメニューは、変形性膝関節症の症状を軽減するために効果が期待できる方法です。

骨格矯正は、O脚やX脚などの脚のアライメントを整え、膝への負担を軽減することを目的としています。
関節や骨の位置のズレが痛みの原因になる場合がありますので、骨格矯正によって正しい位置に調整することで症状の軽減が期待できます。

EMS（電気筋肉刺激）施術は、電気を用いて筋肉に刺激を与えることで筋力の向上や筋肉の緊張緩和を促す方法です。
痛みにより筋力が低下している場合や筋肉の緊張が原因で痛みが生じている場合に有効です。また、可動域の拡大や血行促進にも効果があります。

筋膜ストレッチは、痛みの原因となっている硬くなった筋肉や筋膜を柔軟化するためのストレッチ法です。痛みや違和感のある箇所を的確にストレッチすることで、筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を調整することができます。

施術を受けることによって、膝周りの痛みの軽減や可動域の向上、身体の歪みの軽減といった効果が期待できます。
特にEMS施術は、運動不足や筋力低下による問題に対して効果が期待できます。
電気刺激によって筋肉を刺激し、筋力を向上させることで、運動をすることが難しい状態でも筋力を維持・増強することができます。

痛みが軽減されると、日常生活で必要な動作や運動がより楽に行えるようになります。
例えば歩く、起き上がる、階段の昇り降りなど、日常の基本的な動作に対しても負荷が減り、ストレスが軽減されます。
姿勢の改善によっても、体のバランスが整い、歩行や姿勢が良くなることで、さらなる身体の負担を軽減する効果も期待できます。

変形性膝関節症の原因として、軟骨のすり減り、肥満、大腿四頭筋の筋力低下または硬化、および炎症が挙げられます。
施術期間は患者様の希望や患部の状態によって異なりますが、通常は約2〜3ヶ月の期間が必要とされています。
軟骨は再生することはできませんが、周囲の筋肉の血行を良くし、強化することは可能です。
筋肉の柔軟性を定着させるには通常3ヶ月かかるとされていますので、週に2〜3回の来院を早めに行うことをおすすめします。

また、当院ではフリーパスもご提供しておりますので、詳細なご相談をお受けいたします。お気軽にご相談ください。