むちうちなら公津の杜整骨院

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四十肩・五十肩

当院の矯正治療は医師監修の施術なので安心・安全・効果的!
悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    最近肩が痛い、上がりにくいなどの症状はでていませんか?もしかしたら四十肩、五十肩かもしれません。
    肩が上がらない
    水平に保つのが難しい
    動かすと痛い
    夜寝る時の痛みが強い
    腕に違和感を感じる

    このような症状が当てはまる方は四十肩、五十肩の可能性が高いです。
    また、日常生活の中でも辛さが出ます。洗濯物を干す時、着替えをする時や髪を洗う、結ぶ時、電車での吊り革を掴む時、棚にあるものを取るときなどありませんか?いずれ治るだろうではなくすぐに治療がおすすめです!

  2. 四十肩・五十肩に対する当院の考え

    明るい挨拶

    四十肩、五十肩は肩を動かす際に強い痛みやしびれを伴うことが多い「急性期」と鈍い痛みや肩を動かせる範囲が狭くなってしまうことが多い「慢性期」の2つに分類することができます。痛みの強い「急性期」は肩が『炎症反応』というものを起こしている状態ですので、基本的に運動や負担のかかる家事などは避け、安静にしましょう。個人差はありますが数日間で痛みが和らいでくるケースが多いです。
    急性期を過ぎた「慢性期」では、逆に肩を動かしていきましょう。痛みの強く出ない範囲での日常動作や500mlのペットボトルを使用した「振り子運動」などで狭くなってしまった可動域を取り戻していきます。
    当院では急性期、慢性期共に治療をサポートすることができます。お一人で悩まずぜひ一度ご相談ください。

  3. 四十肩・五十肩を放っておくとどうなるのか

    明るい挨拶

    四十肩・五十肩には3つの病期があるのをご存知ですか?
    四十肩・五十肩には、痛みが主な「急性期」、肩の可動域が狭まる「慢性期」、回復に向かう「回復期」があります。
    「急性期」と「慢性期」を経て、四十肩・五十肩を放っておくと「回復期」に入ります。言葉だけ見れば放っておいても治ると思いがちですが、回復期になっても「肩の動きが悪い」、「肩を動かせる範囲がとても減った」という方は少なくないです。
    なお、急性期に特にケアをせずにいると夜間痛と言われる寝ているだけで痛みが出てしまうものが出てきたり、慢性期に放っておくと着替えが出来なかったり、髪が洗えない等日常生活に支障をきたしてしまいます。

  4. 四十肩・五十肩の改善方法

    明るい挨拶

    四十肩・五十肩の改善方法としては、主に運動療法が挙げられます。ストレッチや、アイロン体操と呼ばれる振り子運動は肩関節周辺で強ばってしまっている筋肉や関節包といった組織の緊張を取り除き、肩関節の正常な動きや可動性の獲得が期待できます。大切な事は、過度な力は加えずに無理のない範囲で行う事です。また肩関節を動かす時期にも注意が必要です。痛めてしまって間もない時期や寝ている時などの安静時にも強い痛みを伴うような場合は急性期と呼ばれ、強い炎症が起きています。この間には積極的な運動は避け、痛みが少し落ち着いてきて炎症がおさまってから動かすようにしましょう。

  5. 四十肩・五十肩の改善に効果的な当院の施術メニューは?

    姿勢矯正

    五十肩に効果のある当院のおすすめメニューは鍼治療です。なぜ効果的かというと、マッサージでは届かない奥深くの固まった筋肉に対して鍼を打つことにより筋肉を和らげ、血流を良くして動ける範囲を上げるからです。
    別名凍結肩などと言われることが多いのでより血流を良くしてうごかせるのが大事なので回数を重ねて治療をしていくことが大事です。
    他には矯正治療です。
    正しい位置に肩のラインがなければより負荷をかけながら動いていくわけなのでストレスフリーで動かされるように正しい姿勢を取り戻すことが大事です。こちらも回数が大字になります。

  6. その施術を受けるとどう楽になるのか

    明るい挨拶

    この治療をしていくことにより本来の可動域が悪かった筋肉が血流が良くなり動きが円滑になります。そのことにより大きく肩を動かせるようになり本来の動きを取り戻します。
    ですが、そのまま一度で終わってしまうとすぐに悪いクセに戻ってしまうのでいかに回数を重ねて治療していくかが大事になります。
    より効率よくしていくには鍼と矯正のペアで受けることが大事になります。
    筋肉を円滑に動かし、矯正にて正しい位置に戻して正しいラインを取り戻して今後痛みを出ないようにしていく体作りが必要になっていきます。
    ここで治し切れば少しの負荷でも違和感になるので早めに正しい位置に戻すことが大事になっていきます。

    改善するために必要な施術頻度は?

    明るい挨拶

    基本的には毎日通う事を、当院としては1番にお勧め致します。
    マッサージなどで緩めた筋肉は72時間しか効果が持続しない為、早期での症状改善を目標にされている方は、日常生活や仕事に支障を出さない為にも、週2のペースで通院して頂く事が非常に重要になります。
    週1のペースでも毎日の方より少し期間は長くはなりますが、改善する事は可能ですので、肩のお悩みがある方は是非一度、当院で治療を受けてみてください!

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公津の杜駅の改札を出て右へ進みます(南口)
1.公津の杜駅の改札を出て右へ進みます(南口)
ユアエルムが目印です
2.ユアエルムが目印です
ユアエルムのわきの道を真っすぐ進んでいただき、突き当りを左に進んでください
3.ユアエルムのわきの道を真っすぐ進んでいただき、突き当りを左に進んでください
郵便局が目印です
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右手側に当院が見えてきます
5.右手側に当院が見えてきます
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