姿勢矯正


皆様こんにちは!
寒さが本格的に増してきた今日この頃。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?

さて本日は”姿勢”について
お話をさせて頂きたいと思います。

当院では、
”お身体を根本的に改善させる施術の一環”として
姿勢の矯正を行っています。

この姿勢矯正を行なう理由としましては

1:お体の骨の位置を整える事で筋肉の緩みを出す
2:正しい位置に戻す事で筋肉の余計なエネルギーロスを減らす
3:呼吸がしやすくなり呼吸量が増える事で代謝の活性化を図る

この3つの効果を引き出すことで、
お身体の根本的な改善をすることが
姿勢矯正の目的となります。

◇1について
姿勢が崩れている=筋肉に無理がかかる
と考えられます。
正しい骨格姿勢である事を想定されている人間の身体は、
この姿勢が崩れると、筋肉が無理に伸び縮みをしている状態になります。

この筋肉の過剰な伸び縮み状態がつづくと、
・頚が動かしづらい・・・
・背中が張る・・・ etc
などの不調症状を引き起こしてしまう事があるのです。

◇2について
1でお話した筋肉の過剰な伸び縮みをしていると、
本来必要なエネルギー量では足りず、
余計にエネルギーを消費してしまうことになります。
そして”疲れやすく怪我をしやすい筋肉”が
出来上がってしまうのです。

◇3について、
姿勢が悪い=呼吸をしている肺のある”胸郭”が狭くなっている
と考えられます。
その為、呼吸が浅くなっている場合がありますので
(先ほどの2に通じるところもありますが、)
正しい位置に骨格の矯正をすることで、
一度の呼吸で沢山の空気を取り入れられるようになれば、
それだけ酸素をしっかり身体に取り入れられるので、
より”疲れにくい身体”となる事が期待できるのです。

もし自分の姿勢が気になる方がいらっしゃいましたら、
是非、当院の姿勢矯正をご検討ください!

 
成田公津の杜整骨院
〒286-0048 千葉県成田市公津の杜3丁目6-2
0476-28-2225

 

[ 2016年1月19日 ]
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